Kunst- & Kreativ-Therapie

" Wenn ich künstlerisch tätig bin, bleibt die Zeit stehen.

Dann gibt es den seltenen Moment von Sorglosigkeit;

es ist gleichgültig wie die Zunkunft aussieht, wie viel Zeit mir noch bleibt-

ich gehe völlig auf in dem, was ich gerade tue.

Das bedeutet für mich, in einem Zustand einer inneren Zufriedenheit,

ja Glück zu sein."

Quelle: (Männlicher KLient, 53 Jahre alt)

Leutkart/Wieland/Wirtensohn-Baader, Kunsttherapie aus der Praxis für die Praxis, Dortmund, 2003

In der Kunst- und Kreativ-Therapie geht es nicht darum, ein "Kunstwerk" zu erschaffen, sondern sich selbst besser kennenzulernen und (wieder) mit sich selbst und seiner inneren Welt mehr in Kontakt zu kommen.

Die Gestaltung von Bildern und andere kreative Tätigkeiten haben eine heilende Wirkung. Bilder und Plastiken sind ein Spiegel der Seele und setzen einen therapeutischen Selbsterfahrungsprozess in Gang.

Oft wird es als Entlastung empfunden, sich kreativ "ausdrücken" zu können, Probleme (teilweise auch im Unterbewussten verborgene), werden erkennbar, Entwicklungsmöglichkeiten und Lösungswege tun sich auf.

Die dabei entstehenden Werke motivieren und ermutigen dazu, sich frei auszuprobieren, ohne Angst haben zu müssen, etwas "nicht richtig" zu machen - es findet keinerlei Bewertung statt.

Es besteht die Möglichkeit, verschiedene Techniken auszuprobieren und unterschiedliche Materialien anzuwenden.

Fähigkeiten werden neu oder weiter entwickelt, neue Dinge ausprobiert und das Selbstbewusstsein/Selbstvertrauen wird gestärkt.